通常情况下，3个月宝宝体重只有11斤多，可以通过加强营养、增加运动、及时就医治疗、药物治疗、规律喂养的方式进行改善。
1、加强营养
如果家长在平时不注意合理喂养，导致宝宝体内营养摄入不足，可能会出现体重增长缓慢的情况。建议家长适当增加辅食，比如鸡蛋羹、小米粥、蔬菜泥等，从而满足宝宝身体所需要的营养，也可以促进身体的生长。
2、增加运动
如果宝宝平时运动量比较少，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现身体偏瘦的情况。建议家长可以适当带宝宝到户外进行运动，比如散步、爬行等，从而促进宝宝胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，也可以达到促进体重增长的目的。
3、及时就医治疗
如果宝宝出现消化不良、胃肠功能紊乱等疾病，可能会导致食欲减退，从而出现上述情况。建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善消化不良的情况。同时，家长也可以适当给宝宝按摩腹部，促进胃肠道蠕动。
4、药物治疗
如果宝宝长期饮食不当，可能会导致宝宝出现营养不良的情况。建议家长可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，家长也可以遵医嘱通过葡萄糖注射液、复方氨基酸注射液等药物进行治疗。
5、规律喂养
建议家长规律喂养，按需喂养，避免过度喂养，以免导致宝宝出现消化不良的情况。同时，家长也可以适当给宝宝添加辅食，如蔬菜泥、水果泥等，补充身体所需要的营养物质。
建议家长在日常生活中注意宝宝的护理，避免宝宝出现不适症状，同时，家长应带宝宝及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
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