牛蒡根羊肚菌代用茶具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、改善视力等功效，平时要适量饮用，不可以过量。如果饮用后身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
牛蒡根羊肚菌含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
牛蒡根羊肚菌中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用后可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
牛蒡根羊肚菌中含有大量的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
4、辅助降血压
牛蒡根羊肚菌中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
5、改善视力
牛蒡根羊肚菌中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到改善视力的目的。如果存在近视的人群可以适量饮用，对眼睛有一定的好处。
日常生活中，建议患者平时要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:07 举报
