产妇可以适量食用小米粥。
小米粥含有丰富的维生素B族、铁、镁等矿物质，能够促进新陈代谢，提高免疫力，同时具有一定的养血功效，可以帮助产后恢复。但需注意的是，小米粥属于高碳水化合物食物，产妇在食用时应控制摄入量，以免引起血糖波动。
如果产妇对小米过敏，则不建议食用小米粥，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在分娩后身体较为虚弱，应注意休息，合理膳食，保证营养均衡，并避免过度劳累。
小米粥含有丰富的维生素B族、铁、镁等矿物质，能够促进新陈代谢，提高免疫力，同时具有一定的养血功效，可以帮助产后恢复。但需注意的是，小米粥属于高碳水化合物食物，产妇在食用时应控制摄入量，以免引起血糖波动。
如果产妇对小米过敏，则不建议食用小米粥，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在分娩后身体较为虚弱，应注意休息，合理膳食，保证营养均衡，并避免过度劳累。
北京大学第三医院
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