顺产后可以吃水果，但需选择新鲜、易消化的，并避免过量摄入。
顺产后，由于身体需要恢复和营养补充，适量摄入水果可以提供维生素、矿物质和纤维素等营养素，有助于身体恢复和母乳喂养。新鲜的水果通常含有较少的添加剂和农药残留，更有利于健康。然而，由于顺产后消化系统可能较弱，应避免过于酸辣或刺激性的水果，以免引起胃肠道不适。此外，过量摄入水果可能导致糖分摄入过多，不利于血糖控制，因此应适量食用。
顺产后，由于身体需要恢复和营养补充，适量摄入水果可以提供维生素、矿物质和纤维素等营养素，有助于身体恢复和母乳喂养。新鲜的水果通常含有较少的添加剂和农药残留，更有利于健康。然而，由于顺产后消化系统可能较弱，应避免过于酸辣或刺激性的水果，以免引起胃肠道不适。此外，过量摄入水果可能导致糖分摄入过多，不利于血糖控制，因此应适量食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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