酵素减肥好不好对身体有害吗

2023-07-14 843人阅读

问题描述： 酵素减肥好不好对身体有害吗

医生回答(1)

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王凤 副主任医师

上海市第六人民医院 中医科

病情分析：

酵素减肥一般是比较好的，但如果长期使用可能会对身体造成一定伤害。

酵素是一种含有特定生物活性成分的产品，能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化，从而起到减肥的效果。同时，酵素中含有大量的益生菌，能够调节肠道菌群，促进肠道蠕动，从而起到减肥的效果。虽然酵素有一定的减肥效果，但如果长期使用可能会导致身体产生依赖性，并且还会对胃肠道造成一定刺激，从而出现腹痛、腹泻等不良反应，所以不建议长期使用。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当参加体育锻炼，有利于燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。

2023-07-19 举报
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