半月板损伤在中年以上人群中较为普遍，尤其在从事度运动或存在遗传易感性的人群中更为常见。
中年以上人群随着年龄增长，关节组织逐渐退化，半月板也可能因为磨损而变得脆弱；对于度运动者而言，频繁的关节活动增加了半月板受伤的风险；有家族史的人可能受到遗传影响，其自身更有可能因先天薄弱而遭受损伤。
半月板损伤还可能与肥胖、代谢综合征等有关，这些因素都可能导致膝关节负担增加，从而增加半月板受损的风险。
预防半月板损伤应从生活方式入手，避免过度使用受影响的关节，并注意保持健康的体重。若出现疑似半月板损伤的症状，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。
中年以上人群随着年龄增长，关节组织逐渐退化，半月板也可能因为磨损而变得脆弱；对于度运动者而言，频繁的关节活动增加了半月板受伤的风险；有家族史的人可能受到遗传影响，其自身更有可能因先天薄弱而遭受损伤。
半月板损伤还可能与肥胖、代谢综合征等有关，这些因素都可能导致膝关节负担增加，从而增加半月板受损的风险。
预防半月板损伤应从生活方式入手，避免过度使用受影响的关节，并注意保持健康的体重。若出现疑似半月板损伤的症状，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。
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