钙引起佝偻病可以通过补充维生素D、增加户外活动、合理膳食等措施进行治疗。
1.补充维生素D
适当晒太阳、服用鱼肝油等是补充维生素D的主要途径。维生素D有助于促进肠道吸收钙质，从而改善因缺乏维生素D导致的钙吸收不良。适量摄入可预防佝偻病的发生。适用于儿童、青少年及成人因日照不足或饮食不均衡导致的维生素D缺乏。
2.增加户外活动
鼓励孩子多参加户外运动，如跑步、跳绳等，以增加日光照射时间。阳光中的紫外线可以刺激皮肤合成维生素D，进而促进钙的吸收利用。通过增加户外活动来提高维生素D水平，有助于防治佝偻病。适合于长期室内活动、日照不足或体质较弱的人群。
3.合理膳食
调整饮食结构，增加富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等；同时减少含磷食物的摄入，如碳酸饮料、某些坚果类食品。合理的膳食结构有利于钙的吸收和利用，从而降低患佝偻病的风险。建议根据年龄阶段和身体状况制定合适的饮食计划。适用于所有年龄段人群，特别是婴幼儿、青少年和老年人。
此外，在治疗过程中，家长应密切关注孩子的症状变化，如有不适及时就医。日常生活中，还应注意保持良好的卫生习惯，避免感染加重病情。
1.补充维生素D
适当晒太阳、服用鱼肝油等是补充维生素D的主要途径。维生素D有助于促进肠道吸收钙质，从而改善因缺乏维生素D导致的钙吸收不良。适量摄入可预防佝偻病的发生。适用于儿童、青少年及成人因日照不足或饮食不均衡导致的维生素D缺乏。
2.增加户外活动
鼓励孩子多参加户外运动，如跑步、跳绳等，以增加日光照射时间。阳光中的紫外线可以刺激皮肤合成维生素D，进而促进钙的吸收利用。通过增加户外活动来提高维生素D水平，有助于防治佝偻病。适合于长期室内活动、日照不足或体质较弱的人群。
3.合理膳食
调整饮食结构，增加富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等；同时减少含磷食物的摄入，如碳酸饮料、某些坚果类食品。合理的膳食结构有利于钙的吸收和利用，从而降低患佝偻病的风险。建议根据年龄阶段和身体状况制定合适的饮食计划。适用于所有年龄段人群，特别是婴幼儿、青少年和老年人。
此外，在治疗过程中，家长应密切关注孩子的症状变化，如有不适及时就医。日常生活中，还应注意保持良好的卫生习惯，避免感染加重病情。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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