例假一般指的是月经，断奶以后多久会来月经临床上并没有明确的时间，需要根据个人的体质以及断奶的方式进行判断。
月经是女性正常的生理现象，主要是子宫内膜出现周期性脱落以及出血的情况。如果患者是通过自然回奶的方式进行断奶，一般会在1-2个月的时间来月经。如果患者是通过人工回奶的方式进行断奶，一般会在1-2年的时间来月经。
在日常生活中，患者需要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进乳汁的分泌。同时患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
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