刚打完狂犬疫苗第一针可以吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等，也可以吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。注意打完狂犬疫苗后不可以吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、生姜等。
1、清淡易消化的食物
由于狂犬疫苗是一种异体蛋白，在接种后可能会刺激机体产生免疫反应，从而引起发热、恶心、呕吐等不良反应，而且还会对胃肠道造成一定的刺激。此时可以吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥、小米粥等，可以减轻胃肠道的负担，而且还可以补充身体所需要的营养物质。
2、新鲜的水果蔬菜
水果例如苹果、西红柿、猕猴桃等，蔬菜例如菠菜、油麦菜等，这些食物中含有大量的维生素、矿物质以及微量元素，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。
3、富含优质蛋白的食物
例如牛奶、羊奶、鸡蛋等，这些食物中含有大量的优质蛋白，可以补充身体所需要的营养，而且还可以提高身体的免疫力。
4、避免吃辛辣刺激的食物
在打狂犬疫苗后，也不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、洋葱等，因为这些食物刺激性比较强，可能会加重疫苗的不良反应，而且还可能会影响抗体的产生。
5、避免喝酒
在接种狂犬疫苗后1周内不要饮酒，因为酒精可能会导致过敏反应，如皮疹、瘙痒等，而且饮酒后可能会影响疫苗的效果。
除此之外，在接种疫苗后还需要多注意休息，避免剧烈运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
陈礼全
刘泽群
谭金凤
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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