不明原因拉稀一般指腹泻。不明原因腹泻多考虑是腹部受凉引起的，也可能是饮食不当、急性胃肠炎、肠易激综合征、肠道菌群失调症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、腹部受凉
若是天气比较寒冷，患者不注意自身保暖，可能会使腹部受到寒冷刺激，影响胃肠蠕动，从而出现大便性状改变、腹泻等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
若是吃了过多生冷、寒凉的食物，比如冰淇淋、冰咖啡等，可能会加重胃肠负担，从而出现大便性状改变、腹泻等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷、寒凉的食物。
3、急性胃肠炎
如果吃了不洁净的食物，可能会使细菌、病毒等病原体侵入胃肠，诱发急性胃肠炎，会出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、肠易激综合征
如果长期精神过度紧张，可能会造成内分泌失调，从而诱发肠易激综合征，大部分患者会出现腹痛、排便异常等现象。患者可遵医嘱口服盐酸洛哌丁胺胶囊、复方地芬诺酯片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、肠道菌群失调症
若是长期不良的饮食习惯，可能会使肠道菌群发生紊乱，从而出现大便性状改变、腹泻等情况。患者可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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