脚崴了一般指脚踝扭伤。脚踝扭伤后，月经期间一般不建议用活络油。
脚踝扭伤可能是由于在运动前没有做好热身、运动时姿势不正确、在走路时没有掌握正确的步态等原因所导致的，患者可能会出现脚踝肿胀、疼痛、关节活动受限等症状。而活络油具有舒筋通络、活血止痛等功效，属于一种中成药物，主要是由乳香、没药、当归、地龙、红花、土鳖虫等中药材组成，具有活血的作用，在月经期间使用活络油，可能会导致月经量增多、月经期延长等不良影响，所以在月经期间一般不建议使用活络油。当患者出现脚踝扭伤时，可以在医生的指导下使用三七伤药片、舒筋活血片等中成药物进行治疗。同时，还可以通过局部热敷、按摩等方式进行辅助治疗。
建议患者在月经期间注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，以免加重月经期间的不适症状。同时，在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，也有助于提高抵抗力，促进疾病的恢复。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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