石斛花泡水喝具有补充营养、改善便秘、增强免疫力等功效。
1、补充营养
石斛花中含有多种微量元素、氨基酸等营养成分，适量饮用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、改善便秘
石斛花中含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，能够起到润肠通便的作用。
3、增强免疫力
石斛花中含有多糖、石斛碱等营养成分，适量饮用能够提高身体免疫力，一定程度上可以预防疾病。
除此之外，还具有降血糖、促进新陈代谢等功效。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。若出现上述症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
乳果糖口服溶液
