大姨妈一般指的是月经，末次1月29日，一般会在29-30号来。
末次月经是指月经的开始时间，一般是从末次月经的第一天起开始计算，7天为1周，4周为1个月。整个孕期共为280天，即40周。每个月按4周计算，末次月经的第一天是4月，那天的月经周期则是30天。如果末次月经在1月29日，根据计算，月经周期应该在29-30日，预产期大概在月经日期的第15天。如果末次月经在1月29日，但月经周期并不规律，可能会在30-31日才能预产。因此，建议孕妇在怀孕期间要定期到医院进行产检，以便了解胎儿的生长发育情况。
建议孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，但要避免食用辛辣刺激以及寒凉的食物，如辣椒、雪糕等，以免引起腹泻、腹痛等不适症状，影响孕妇的身体健康。此外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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