蜜月期是指产妇在经过一个月的休养后,出现了新的月经周期,且卵巢功能恢复较好的情况。
蜜月期一般出现在产后的6-8周,其持续时间因人而异,与产妇的年龄、身体素质等因素有关。有的产妇会在产后的1-2个月就出现,也有的产妇会在产后的3-4个月出现。由于产后身体需要恢复,此时产妇的情绪可能会不稳定,出现易怒、烦躁等情况,家人要多给予关心和照顾。同时产妇要注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪。
产妇在蜜月期时,要注意饮食清淡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,避免吃辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等。同时产妇要注意个人卫生,勤换内裤,避免同房,以免引起感染。如果产妇出现不适症状,建议及时就医治疗。