来例假时可以适量饮用西梅汁，但不能依靠西梅汁减肥。
西梅汁中含有丰富的维生素和矿物质，适量饮用可以补充身体所需的营养，缓解经期不适。然而，西梅汁并不能直接导致体重下降，减肥需要综合考虑饮食控制、运动和生活习惯等多个方面。因此，在例假期间，虽然可以适量饮用西梅汁，但不应将其作为减肥的手段。
西梅汁中含有丰富的维生素和矿物质，适量饮用可以补充身体所需的营养，缓解经期不适。然而，西梅汁并不能直接导致体重下降，减肥需要综合考虑饮食控制、运动和生活习惯等多个方面。因此，在例假期间，虽然可以适量饮用西梅汁，但不应将其作为减肥的手段。
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