肚子疼一般指腹痛，月经来第一天腹痛可以通过休息、热敷、按摩、饮食调理、服用药物等方式进行缓解，需要根据不同原因采取对应处理。
1、休息
月经来潮时，盆腔会处于充血的状态，会对周围的组织造成一定的刺激，从而引发腹痛。如果疼痛并不严重，多注意休息，避免过度劳累，以免加重症状。
2、热敷
可以使用热水袋或者暖宝宝对腹部进行热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛。
3、按摩
可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进血液循环，舒缓肌肉痉挛，改善疼痛症状。
4、饮食调理
月经来潮时身体免疫力会比较低下，胃肠功能也会有所减弱，如果不注意饮食调节，大量进食生冷、刺激或过于油腻的饮食，就会加重胃肠负担，导致腹痛、腹泻等症状。建议平时要调整好饮食结构，尽量以清淡的食物为主。
5、服用药物
如果腹痛症状比较严重，通过上述方法调理后效果不佳，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。同时还可以遵医嘱服用益母草颗粒、血府逐瘀丸等药物进行调理，能够起到活血化瘀的作用，改善疼痛症状。
月经来第一天出现腹痛后，建议患者及时到医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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