平躺着肋骨凸出来可能是肋骨外翻，也可能是由于肥胖、佝偻病、脊柱侧弯、肋骨骨折等原因导致。
1、肋骨外翻
如果患者本身比较瘦，平躺时可能会出现肋骨外翻的情况，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者日常生活中可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于改善肋骨外翻的情况。
2、肥胖
如果平时不注意饮食，经常吃高脂肪、高热量的食物，并且不运动，可能会导致脂肪堆积，从而出现肋骨外翻的情况。建议患者适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，同时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于减肥。
3、佝偻病
佝偻病是一类多种因素导致的钙磷代谢异常、骨化障碍而引起的以骨骼病变为主要特征的慢性疾病，常见于婴幼儿，患者可出现睡眠不安、易惊醒、肋骨外翻等症状。患者可以在医生的指导下使用维生素D、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
4、脊柱侧弯
脊柱侧弯可能是由于不良的坐姿、站姿导致，也可能会出现上述情况。患者可以通过运动矫正、支具治疗等方式进行改善，也可以通过手术治疗的方式进行缓解。
5、肋骨骨折
肋骨骨折是指由于外伤等因素，导致肋骨的完整性和连续性被破坏而引起的疾病，可能会导致局部出现肿胀、疼痛等症状，在平躺时可能会导致肋骨凸出来。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过手术治疗的方式进行缓解。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，注意饮食均衡。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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