双侧乳腺囊性增生病一般不严重，是一种常见的良性乳腺疾病。
双侧乳腺囊性增生病是指乳腺组织导管和乳腺小叶发生的囊性改变，可能与内分泌紊乱、不良的生活习惯、精神因素等原因有关，患者通常会出现乳房胀痛、乳房肿块、月经紊乱等症状。该疾病是一种常见的良性乳腺疾病，一般不严重，如果患者症状比较轻微，通常不需要进行特殊治疗，注意定期复查即可。如果患者症状比较严重，可以在医生指导下使用逍遥丸、红金消结胶囊等药物进行治疗，通常可以缓解患者的症状。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者还需要注意保持良好的情绪，可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
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