腿上很多生长纹特别严重可以通过饮食调理、运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
生长纹的出现与生长过快有关，此时皮肤的弹力纤维会被过度拉伸，从而导致皮肤上出现一些与生长纹类似的纹路。在日常生活中患者可以多吃富含维生素、胶原蛋白的食物，比如苹果、猕猴桃、猪蹄、鸡爪等，可以补充身体所需要的营养，改善生长纹的情况。
2、运动
患者还可以通过运动的方式进行改善，如跑步、跳绳、游泳等，可以促进皮肤的新陈代谢，能够帮助皮肤紧致，有助于改善生长纹的情况。
3、药物治疗
如果患者生长纹特别严重，可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，能够帮助皮肤恢复。
4、物理治疗
患者还可以到正规医院进行红外线照射疗法、激光疗法等，可以促进皮肤的胶原蛋白再生，改善生长纹的情况。
5、手术治疗
如果患者生长纹特别严重，可以通过手术进行治疗，如皮肤磨削术、微晶磨削术等，可以改善生长纹的情况。
日常生活中，患者还要注意作息规律，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
