以前睡觉不打呼噜现在就频繁打呼噜，可能是因为不良的生活习惯等生理性因素所致，也有可能是慢性鼻炎、腺样体肥大等病理性因素引起。患者应积极就诊检查，明确病因后，并遵医嘱进行针对性治疗。
一、生理性因素
如果患者长期有吸烟、饮酒、熬夜等不良的生活习惯，则容易导致身体变得肥胖，此时睡觉时就会出现打呼噜的情况。如果身体没有其他不适症状，通常在休息一段时间后就可以逐渐缓解。
二、病理性因素
1、慢性鼻炎：急性鼻炎反复发作，容易继发细菌感染，并刺激鼻腔黏膜，使鼻腔黏膜充血、水肿，阻塞气道，从而引起睡觉时打呼噜的症状，同时还伴有流鼻涕、头痛等症状。需要遵医嘱使用布、糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等鼻喷剂药物来治疗。
2、腺样体肥大：多见于儿童，与鼻咽炎反复发作有关，长期生活在寒冷潮湿地区的人群，患该病的几率较大。患病后，长期的腺样体组织增生影响通气，会出现睡觉张口呼吸、打呼噜等症状，同时还伴有鼻塞、流涕、耳闷、耳痛、听力下降等症状。需要遵医嘱通过腺样体切除术进行治疗。
3、其他疾病：鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体炎等疾病，也容易导致患者出现睡觉打鼾的症状，同时还会出现鼻塞、流涕、头痛、咽部异物感等症状。需要进一步通过鼻内镜、鼻窦CT、喉镜等检查，明确诊断后，再进行针对性治疗。
睡觉打鼾的患者，日常饮食要清淡营养易消化，可适当多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。并适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽、太极等，能够增强体质。
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