肠胃不好的人不宜过量饮用茶叶。
肠胃不好通常指消化系统功能减弱或紊乱，表现为腹胀、腹泻、便秘等症状。茶叶中的茶多酚和咖啡因会刺激胃黏膜，加重胃部不适。适量饮用发酵茶如红茶或普洱茶可能有助于改善消化，因为它们含有较高的茶多酚和较低的咖啡因含量，相对温和。但具体摄入量应根据个人体质和医生建议而定。
对于肠胃不好的人群，应避免空腹饮茶，减少浓度过高的茶水摄入，同时注意饮食均衡，避免辛辣、油腻食物，以减轻肠胃负担。
肠胃不好通常指消化系统功能减弱或紊乱，表现为腹胀、腹泻、便秘等症状。茶叶中的茶多酚和咖啡因会刺激胃黏膜，加重胃部不适。适量饮用发酵茶如红茶或普洱茶可能有助于改善消化，因为它们含有较高的茶多酚和较低的咖啡因含量，相对温和。但具体摄入量应根据个人体质和医生建议而定。
对于肠胃不好的人群，应避免空腹饮茶，减少浓度过高的茶水摄入，同时注意饮食均衡，避免辛辣、油腻食物，以减轻肠胃负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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