女性更年期腰酸背痛可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗、运动治疗等方式进行缓解，能够有效改善症状。
1、一般治疗
女性更年期腰酸背痛可能是体内的激素水平发生变化引起的，随着体内激素水平的变化，可能会导致骨质疏松，从而出现腰酸背痛的情况。患者可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的果蔬，能够补充身体所需要的营养，也可以缓解不适症状。
2、药物治疗
如果患者出现腰酸背痛的情况，通过上述治疗无法改善，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
3、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于改善上述症状。
4、心理治疗
如果患者的症状比较严重，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，能够使患者正确认识疾病，从而缓解不适症状。
5、运动治疗
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进体内血液循环，也可以缓解腰酸背痛的症状。
如果患者不适症状比较严重，建议及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
盐酸帕罗西汀片
维生素D滴剂
