胳膊和腿经常发麻，还会抽筋可能是由于过度劳累、缺钙、颈椎病等原因引起的。
1、过度劳累
过度劳累可能会导致患者出现局部肌肉痉挛、酸痛等症状，从而出现胳膊和腿经常发麻，还会抽筋的情况。患者可以通过局部热敷的方式缓解症状，日常生活中还应注意休息，避免过度劳累。
2、缺钙
缺钙可能会导致患者出现胳膊和腿经常发麻，还会抽筋的情况，多见于处于生长发育期的青少年或者是老年人。此时可以在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂进行治疗，日常生活中还应注意多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等。
3、颈椎病
颈椎病可能会导致患者出现颈肩部疼痛、上肢麻木、下肢乏力等症状，从而出现胳膊和腿经常发麻，还会抽筋的情况。患者可以通过颈椎牵引的方式进行治疗，日常生活中还应注意避免长时间低头。
除此之外，还可能是糖尿病周围神经病变、脑梗死等原因引起的，建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因后再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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