膝关节冰凉、腿部抽筋多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者长期处于寒冷的环境中或者是不注意自身保暖，可能会导致身体受凉，出现局部发凉、抽筋等症状。患者要注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现上述症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
3、骨质疏松症
若患者长期挑食、偏食或者是暴饮暴食，可能会导致体内的钙质流失，此时可能会出现骨质疏松症，就可能会出现上述症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰工作或者是长期久坐，可能会导致腰椎间盘突出症，此时可能会压迫到下肢神经，从而出现局部发凉、抽筋等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
5、类风湿关节炎
若患者长期生活在寒冷的环境中或者是受到细菌、病毒的感染，可能会导致类风湿关节炎，此时可能会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。患者要注意保暖，避免受凉，也可遵医嘱口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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