苦瓜减肥是有一定效果的。
苦瓜是一种常见的蔬菜，也可作中药材，具有祛暑涤热、清热解毒、明目的功效，主治痢疾、疮痈肿毒、目赤肿痛等病症。若患者存在胃火旺盛引起的食欲不振、易饥饿、口干口苦、牙龈肿痛等症状，可适量食用苦瓜进行改善。
此外，苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状。因此，苦瓜在一定程度上可以辅助减肥。但需注意，若患者身体不适，需及时就医治疗。
另外，患者在减肥期间还要注意饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等，以免导致脂肪堆积，影响减肥效果。同时，患者还要注意多运动，可以通过跑步、游泳、跳绳等运动方式，促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。
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