老年痴呆症一般指的是阿尔茨海默病，阿尔茨海默病可能会遗传，一般可以通过避免近亲结婚、做好孕前准备、保持良好的生活习惯等方式预防。
1、避免近亲结婚
阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，具有一定的遗传倾向，如果父母双方或有一方存在阿尔茨海默病的情况，可能会加大子女患病的概率。因此避免近亲结婚可以减少染色体出现异常的情况，在一定程度上能够预防阿尔茨海默病。
2、做好孕前准备
在备孕期间要保持良好的心态，避免压力过大，同时男女双方都要避免吸烟、喝酒，以免影响精子和卵子的质量，在一定程度上能够预防阿尔茨海默病。
3、保持良好的生活习惯
在平时要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、猕猴桃、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，同时还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。
除此之外，还可以通过定期体检、适当运动等方式预防。如果出现记忆力减退、空间认知能力下降等症状，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。
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