19岁得了支气管哮喘可通过避免接触过敏原、使用药物、增强体质、注意饮食、避免情绪波动来缓解病情。
1、避免接触过敏原
支气管哮喘是一种慢性气道疾病，主要是由于接触过敏原而诱发的，比如动物毛发、植物、花粉等。因此，建议支气管哮喘患者尽量避免接触过敏原，以免诱发疾病，导致病情加重。
2、使用药物
如果支气管哮喘患者已经明确过敏原，建议患者及时远离过敏原，以免加重病情。同时，患者可以在医生的指导下使用布气雾剂、丙酸倍氯米松气雾剂等药物进行治疗，有助于控制病情。
3、增强体质
支气管哮喘是一种慢性气道疾病，与个人体质有一定的关系。建议患者平时要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，提高身体免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助。
4、注意饮食
支气管哮喘患者平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激支气管，导致病情加重。同时，患者也要避免吃容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等，以免诱发疾病。
5、避免情绪波动
情绪波动也会引起支气管哮喘的发作，建议患者平时要保持心情愉悦，避免情绪波动，以免诱发疾病。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
氨溴特罗口服溶液
肤痒颗粒
布地奈德气雾剂
