节育环长肉里了不可以自行取出。
节育环属于异物，当其长入肉里时，表明已经出现局部组织黏连的情况，此时自行取出容易损伤到周围的正常组织，严重时甚至会引起大出血的现象，所以通常需要通过手术的方式将其取出。建议患者及时前往医院就诊，由专业医生使用特殊工具将节育环取出。
如果女性有生育需求或绝经后计划停止避孕，则应考虑在绝经后1-2年内取出节育器，以减少子宫萎缩引起的取出困难。
节育环移位、嵌顿等并发症需密切监测，避免过度运动以防加重症状。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
节育环属于异物，当其长入肉里时，表明已经出现局部组织黏连的情况，此时自行取出容易损伤到周围的正常组织，严重时甚至会引起大出血的现象，所以通常需要通过手术的方式将其取出。建议患者及时前往医院就诊，由专业医生使用特殊工具将节育环取出。
如果女性有生育需求或绝经后计划停止避孕，则应考虑在绝经后1-2年内取出节育器，以减少子宫萎缩引起的取出困难。
节育环移位、嵌顿等并发症需密切监测，避免过度运动以防加重症状。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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