窦性心动过速在体检报告或心电图中很常见，不少朋友一看“心动过速”就紧张。实际上，它指的是窦房结发放冲动的频率超过了每分钟100次，但节律仍然是规整的。要问最常见的病因是什么，答案其实很简单——生理性反应。比如剧烈运动后、情绪激动、紧张焦虑、喝浓茶或咖啡、饮酒，甚至熬夜后，心跳都会暂时加快。这些情况下的心动过速是身体正常的调节，休息一下或情绪平复后就能恢复正常，一般不需要特殊处理。
除了生理性因素，发热也是临床上很常见的原因。体温每升高1℃，心率大约会增快10-15次，这是身体为了散热和对抗感染的自然反应。此外，贫血、甲状腺功能亢进（甲亢）、低血糖、血容量不足（如脱水、失血）以及心力衰竭等疾病，也常常会引起窦性心动过速。某些药物（比如支气管扩张剂、某些感冒药）或滥用减肥药、毒品也可能导致心率加快。
需要强调的是，如果窦性心动过速持续存在，或者伴有胸闷、胸痛、头晕、眼前发黑、呼吸困难等不适，一定要及时就医，排查是否有器质性心脏病（如心肌炎、心肌缺血）或肺栓塞、电解质紊乱等严重问题。本文仅作科普，不能替代专业诊疗，任何治疗方案都应在医生指导下进行。
首都医科大学附属北京儿童医院
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