黄体期心情烦躁,可以通过调整心态、转移注意力、药物治疗等方式进行改善。
1、调整心态
如果是由于精神压力过大造成的,可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以通过与朋友沟通的方式进行处理,在一定程度上可以达到改善疾病的目的。
2、转移注意力
如果是由于工作压力过大等原因所造成的,可以通过做运动的方式进行处理,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,也可以达到改善疾病的目的。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还可以遵医嘱配合使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行处理。
除此之外,还可以通过心理疏导等方式进行改善。若出现不适症状,建议及时就医治疗。