一般没有什么催经的方法当天见效，催经的方法通常有饮食调理、生活调理、按摩、药物调理等。
1、饮食调理
月经推迟可能是由于不良的饮食习惯、不良的生活习惯等原因引起的，比如经常吃生冷、辛辣刺激的食物，或者经常熬夜、精神压力过大等。建议患者可以通过饮食调理的方式进行改善，可以适当进食红枣、猪肝、桂圆等食物，有助于促进血液循环，达到催经的效果。
2、生活调理
月经推迟还可能是由于不良的生活习惯引起的，比如长期熬夜、精神压力过大等。建议患者可以通过生活调理的方式进行改善，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、按摩
患者还可以通过按摩的方式进行催经。可以促进血液循环，在一定程度上可以达到催经的效果。建议患者按摩时注意力度，避免过度按摩，以免引起不适症状。
4、药物调理
如果患者通过上述方式没有达到催经的效果，患者可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以促进子宫内膜脱落，达到催经的效果。
5、其他方法
如果上述治疗方式效果不佳，患者还可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行调理。
日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进月经来潮。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方杏香兔耳风片
