早上起来恶心吐胆汁，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、急性胃炎、胆汁反流性胃炎、胆囊炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对个人胃肠道功能造成刺激，从而出现胆汁反流的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以适量食用清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、腹部受凉
如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发恶心、呕吐等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效改善不适症状。
3、急性胃炎
如果平时不注意饮食卫生，胃部受到病原体感染可能会诱发炎症，也会出现恶心、呕吐等症状。可以在医生的指导下服用甲氧氯普胺片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。同时也要注意饮食卫生，避免食用不洁的食物。
4、胆汁反流性胃炎
如果个人长期存在不良的情绪或经常吸烟、喝酒，可能会导致胆汁反流，从而诱发胆汁反流性胃炎，也会伴随恶心、呕吐等症状。可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。在此期间也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
5、胆囊炎
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会导致胆汁淤积，从而诱发胆囊炎症，也会出现恶心、呕吐等症状。可以遵医嘱服用消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物治疗。必要时，可以通过胆囊切除术的方式进行处理。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院消化内科就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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