最近没吃什么零食就开始长痘痘，可能是由于皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因所导致的，患者需要根据具体的病因进行治疗。
1、皮脂腺分泌旺盛
如果患者在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，如炸鸡、肥肉等，可能会使体内的皮脂腺分泌旺盛，从而出现长痘痘的情况。患者在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡的食物为主，如面条、小米粥等，同时还可以适当使用清洁力较好的洗面奶进行洗脸。
2、痤疮丙酸杆菌感染
痤疮丙酸杆菌属于一种厌氧菌，如果患者在平时不注意个人卫生，没有及时将体内的痤疮丙酸杆菌清除，可能会使皮肤受到痤疮丙酸杆菌的感染，从而出现长痘痘的情况。患者可以在医生的指导下涂抹甲硝唑凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服盐酸米诺环素胶囊、多西环素胶囊等药物进行治疗。
3、内分泌失调
患者在平时不注意作息习惯，长时间熬夜，可能会导致体内的内分泌失调，从而使皮脂腺分泌旺盛，出现长痘痘的情况。患者在日常生活中需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当使用清洁力较好的洗面奶进行洗脸，保持皮肤清洁卫生。
除此之外，毛囊炎、过敏性皮肤病等原因也可能会引起上述情况，患者需要及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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