例假一般是指月经。月经推迟后出血，不知道是月经还是怀孕了，需要根据具体情况判断。
1、月经
如果女性平时月经比较规律，通常月经推迟7天以内是正常的现象，如果在此期间有性生活，没有做好避孕措施，则可能会怀孕。在怀孕后，由于受精卵着床，体内的雌孕激素会持续增长，子宫内膜不会脱落，从而出现月经推迟的现象。所以如果怀疑是月经，可以使用早孕试纸检测晨尿，如果显示两条杠说明怀孕，也可以到医院进行抽血检查，如果血液中的人绒毛膜大于参考数值范围，则说明怀孕。
2、怀孕
除了月经推迟外，如果女性还伴有恶心、呕吐、嗜睡、乳房胀痛等早孕反应，则可能是怀孕引起的。这种情况下可以到医院通过B超检查，明确是否是宫内怀孕。如果确诊怀孕，建议注意多休息，避免过度劳累，并遵医嘱定期孕检。
女性在平时如果没有做好备孕措施，在同房时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果不想怀孕，在同房时一定要做好避孕措施，以免给身体带来伤害。
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