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怎样克服气味型晕车
张双国
副主任医师
三甲
武汉大学人民医院
神经内科
克服气味型晕车可以通过前庭康复训练、鼻用皮质类固醇喷雾剂和防晕车香氛喷雾等方法来缓解。
1.前庭康复训练
在专业人士指导下进行前庭康复训练，如头部运动训练和平衡感练习，以增强前庭功能。
2.鼻用皮质类固醇喷雾剂
使用鼻用皮质类固醇喷雾剂如氟替卡松或丙酸倍氯米松，可减轻鼻黏膜肿胀和分泌物增多，缓解晕车症状。
3.防晕车香氛喷雾
在上车前使用防晕车香氛喷雾，如薄荷油、薰衣草精油等，可刺激嗅觉和皮肤感受器，帮助减轻晕车反应。
在日常生活中，应避免食用易产气食物如豆类、洋葱等，并保持良好的睡眠习惯以减少疲劳对身体的影响。