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青春期长痘能喝纯牛奶吗

吴剑波 皮肤科 主任医师
武汉大学中南医院 三级甲等
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青春期长痘可以喝纯牛奶。
纯牛奶富含蛋白质、钙质等营养物质，有助于皮肤健康。但要注意选择低脂或脱脂牛奶，避免摄入过多的油脂和糖分，加重痘痘问题。此外，保持均衡饮食，多摄入蔬果，避免高糖、高脂食物，也是预防痘痘的重要措施。
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2024-09-25 浏览100次
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吴剑波 主任医师
武汉大学中南医院 三甲
青春期长痘可以喝纯牛奶吗
青春期长痘可以喝纯牛奶，但应选择低脂或脱脂牛奶。 纯牛奶富含营养，如蛋白质、钙等，有助于皮肤健康。
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