偶尔或短期不射精通常不会直接损害健康，身体可自行吸收老化精子，或通过遗精排出精液。但长期、频繁抑制射精，或存在不射精症时，可能带来不适，具体影响因人而异。
生理上，精液和前列腺液持续积聚，可能造成盆腔、会阴、睾丸或下腹坠胀疼痛，部分人出现遗精增多、夜尿或排尿不适。长期盆腔充血还可能加重前列腺炎相关症状，但并非必然发生。
心理与生育方面，长期不射精可能引发焦虑、紧张和性表现压力，影响性欲、勃起或伴侣关系。备孕阶段若持续不射精，会减少受孕机会。若为不射精症，常与神经、药物、手术或心理因素有关。
日常不必刻意禁欲，也不宜过度频繁。规律、适度的排精更符合多数人的生理状态。若出现持续疼痛、血精、排尿异常或无法射精，建议到泌尿外科或男科就诊。保持放松、与伴侣沟通，避免自责和过度担忧。
生理上，精液和前列腺液持续积聚，可能造成盆腔、会阴、睾丸或下腹坠胀疼痛，部分人出现遗精增多、夜尿或排尿不适。长期盆腔充血还可能加重前列腺炎相关症状，但并非必然发生。
心理与生育方面，长期不射精可能引发焦虑、紧张和性表现压力，影响性欲、勃起或伴侣关系。备孕阶段若持续不射精，会减少受孕机会。若为不射精症，常与神经、药物、手术或心理因素有关。
日常不必刻意禁欲，也不宜过度频繁。规律、适度的排精更符合多数人的生理状态。若出现持续疼痛、血精、排尿异常或无法射精，建议到泌尿外科或男科就诊。保持放松、与伴侣沟通，避免自责和过度担忧。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
