孕晚期适量吃猪蹄有益,但需控制摄入量。
猪蹄富含胶原蛋白和钙质,有助于胎儿骨骼发育和母体的营养补充。但猪蹄脂肪和胆固醇含量较高,过量摄入可能导致体重增加和血脂异常,不利于孕期健康。因此,孕晚期应适量食用猪蹄,并结合均衡饮食,确保营养摄入均衡。
猪蹄富含胶原蛋白和钙质,有助于胎儿骨骼发育和母体的营养补充。但猪蹄脂肪和胆固醇含量较高,过量摄入可能导致体重增加和血脂异常,不利于孕期健康。因此,孕晚期应适量食用猪蹄,并结合均衡饮食,确保营养摄入均衡。