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乳糖不耐受会引起肠胀气吗
方霖
主治医师
三甲
南方医科大学南方医院
消化内科
乳糖不耐受可能会引起肠胀气。
乳糖不耐受会导致肠道内乳糖无法被完全消化，剩余的乳糖会被肠道菌群发酵产生气体，从而引起肠胀气。此外，乳糖不耐受还可能引起肠道菌群失衡，进一步加重肠胀气的症状。对于乳糖不耐受的个体，建议避免摄入含有乳糖的食物或选择低乳糖或无乳糖的替代品。同时，保持良好的饮食习惯和适量运动也有助于改善肠胀气的症状。
对于存在肠胀气症状的人群，可以尝试使用益生菌补充剂来调整肠道菌群平衡。