39问医生

得了白癜风后要适当补充哪些微量元素

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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白癜风患者一般可以适当补充维生素B、维生素C、钙、锌、硒等微量元素,但也要注意适量。

1、维生素B

维生素B是一种水溶性维生素,可以促进体内新陈代谢,有利于黑色素的生成,患者可以适当吃一些富含维生素B的食物,比如香蕉、葡萄、西红柿等,有利于补充身体所需要的营养,从而促进病情的恢复。

2、维生素C

维生素C是一种水溶性维生素,可以促进体内黑色素的生成,患者可以适当吃一些富含维生素C的食物,比如苹果、橙子、猕猴桃等,有利于补充身体所需要的维生素,从而促进病情的恢复。

3、钙

钙是一种微量元素,可以促进骨骼的生长发育,也可以维持神经和肌肉的兴奋性,患者可以适当吃一些富含钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮等,有利于补充身体所需要的钙,从而促进病情的恢复。

4、锌

锌是人体必需的一种微量元素,可以促进生长发育,也可以促进食欲,患者可以适当吃一些富含锌的食物,比如瘦肉、鱼肉、牛肉等,有利于补充身体所需要的锌,从而促进病情的恢复。

5、硒

硒是人体内一种必需的微量元素,可以促进体内新陈代谢,也可以维持神经和肌肉的兴奋性,患者可以适当吃一些富含硒的食物,比如海带、紫菜、鸡蛋等,有利于补充身体所需要的硒,从而促进病情的恢复。

除此之外,建议患者注意饮食均衡,避免过多食用单一的食物,以免引起营养不良的情况。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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