高反吃红景天有用吗

高反时适量食用红景天对身体有一定的好处。
红景天是一种中药材，味甘、涩，性平，归脾、肺经，具有益气活血、通脉平喘的功效，适用于胸痹心痛、中风偏瘫、倦怠气虚、食欲不佳等症状。适当服用可辅助改善因高原环境引起的心悸、胸闷、乏力等症状。但本品属于中药，需要遵医嘱使用，不可盲目自行用药。另外，对于红景天过敏者禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
在高海拔地区，人体可能会出现缺氧、头痛、恶心、呕吐等不适症状，严重时甚至可能导致高原病。此时可以考虑使用红景天进行缓解，因为其具有提高机体耐缺氧能力的作用。
此外，在进入高原地带前，应做好充分准备，包括适应性锻炼、携带必要的药品以及保持良好的睡眠质量。若出现严重的高原反应，应及时撤离至低海拔区域或寻求医疗救助。