经常咬指甲可能是由于缺锌、缺钙、缺乏维生素、缺铁等原因所引起的。
1、缺锌
锌是人体必需的一种微量元素，如果患者体内缺乏锌元素，可能会导致食欲下降、免疫力下降等，还可能会出现咬指甲的症状。建议患者可以在日常生活中适当进食富含锌的食物，如猪肉、牛肉、鸡蛋等。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。
2、缺钙
如果患者体内缺乏钙元素，可能会导致神经兴奋性增高，从而引起肌肉痉挛、咬指甲等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
3、缺乏维生素
如果患者体内缺乏维生素，可能会导致皮肤干燥、角化过度等，还可能会出现经常咬指甲的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素D、维生素B等药物进行治疗。日常生活中，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如胡萝卜、苹果等。
4、缺铁
缺铁是人体内最常见的一种造血元素，如果患者体内缺铁，可能会导致体内血红蛋白合成减少，从而引起缺铁性贫血，出现头晕、乏力、咬指甲等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上，患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肉、牛肉、羊肉等。
5、缺乏维生素
如果患者体内缺乏维生素，可能会导致体内代谢紊乱，从而引起皮肤干燥、咬指甲等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素AD滴剂、维生素B2片等药物进行治疗。饮食上，患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。
如果患者出现其他不适症状，建议及时去医院就医，明确具体的病因，并进行对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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