头皮疼痛一摸就疼怎么治

头皮疼痛一摸就疼可以考虑采用非甾体抗炎药、镇静剂、局部热敷、针灸治疗、头皮按摩等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。此方法适用于轻至中度头皮疼痛且伴有轻微肿胀者。
2.镇静剂
镇静剂可以减轻头部肌肉紧张和神经兴奋性，从而缓解头皮疼痛。根据医生处方使用片、阿普唑仑片等药物。对于因精神压力大导致头皮疼痛的情况较为有效。
3.局部热敷
局部热敷能增加头皮血液循环，促进炎症消退，从而达到止痛的目的。可用热水袋或暖贴直接放置于疼痛区域。适合在头皮外伤后48小时内出现淤血、肿胀及疼痛时使用。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激头皮神经，改善血液循环，缓解头痛。需由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺。此方法可用于长期存在头皮疼痛症状且希望通过中医调理者。
5.头皮按摩
头皮按摩有助于放松头皮肌肉，提高局部血液循环，从而减轻疼痛。选择安静环境，以指腹从额头开始向两侧太阳穴方向画圈按摩。适合日常保健，每日进行数分钟。
头皮疼痛可能源于多种原因，建议及时就医以确定确切诊断，并接受适当治疗。同时注意保持良好的睡眠习惯，避免过度使用染发剂或拉直剂等化学产品，以减少头皮不适的发生。