嘴里老上火下边腿怕冷多考虑是饮食不当造成的，也可能与精神压力过大、肾阳虚、脾胃虚寒、胃火旺盛等原因有关，可以根据引起的病因进行对症治疗。
1、饮食不当
如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，容易导致体内上火，从而出现咽喉肿痛、口干舌燥、大便干燥等症状，随着病情的发展，也可能会伴随下肢怕冷的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，也可以通过适当运动的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现身体乏力、食欲不振、上火等症状，如果没有得到及时有效的治疗，甚至会出现下肢怕冷的情况。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
3、肾阳虚
由于长期过度劳累，可能会导致肾阳虚，通常会出现腰膝酸软、怕冷、四肢冰凉等症状。出现这种情况，患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用。
4、脾胃虚寒
如果患者长期不注意饮食习惯，经常吃生冷寒凉的食物，可能会导致脾胃虚寒，常见的症状有胃脘冷痛、腹胀、大便稀溏等症状，随着病情的发展，也可能会出现下肢怕冷的情况。患者可以遵医嘱服用附子理中丸、人参健脾丸等药物进行治疗，能够起到温中健脾的作用。
5、胃火旺盛
如果患者长期饮食不当，经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致胃火旺盛，常见的症状有胃部灼烧感、口臭、口渴、牙龈肿痛等症状，随着病情的发展，也可能会出现下肢怕冷的情况。患者可以遵医嘱服用牛黄清胃丸、黄连上清片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于病情的恢复。
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