脑充血一般指的是脑出血，能坚持多久，在临床上没有明确的时间，需要根据病情的轻重程度进行综合考虑。
如果脑出血的情况比较轻微，而且出血量比较少，可能不会出现明显的不适症状，一般能坚持7天左右。如果脑出血的情况比较严重，而且出血量也比较多，可能会出现头晕、头痛、肢体麻木等现象，此时可能坚持的时间比较短一些，一般在5天左右。出现脑出血的情况，需要及时去正规医院的神经内科，通过脑CT、脑磁共振等方式进行检查，明确病因以后，在医生的指导下，通过颅骨穿刺手术、微创手术等方式进行治疗。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃糖分含量偏高的食物，否则会增加糖尿病、高脂血症等疾病的发病概率，甚至也可能会诱发上述疾病。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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