头皮屑可以通过使用去屑洗发水、饮食调理、调整作息、调整心态、药物治疗等方式洗掉。
1、使用去屑洗发水
如果患者头皮屑较多，可以使用含有去屑成分的洗发水，如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等，可以有效去除头皮屑。
2、饮食调理
在日常生活中，患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激头皮，导致头皮屑增多。建议患者多食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以补充身体所需的微量元素，有助于改善头皮屑过多的情况。
3、调整作息
如果患者长时间熬夜，作息紊乱等，也可能会引起头皮屑增多的情况。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于改善头皮屑过多的情况。
4、调整心态
如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致头皮屑增多。建议患者适当调整心态，可以多听一些舒缓的音乐，或者是进行一些户外运动，如慢跑、打篮球等，可以促进身心的放松，有助于减少头皮屑。
5、药物治疗
如果是因为真菌感染而引起的头癣，导致头皮屑过多，可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、萘替芬酮康唑乳膏等药物进行涂抹治疗。
建议患者根据自身的具体情况，及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸布替萘芬喷雾剂
萘替芬酮康唑乳膏
磺胺嘧啶银乳膏
