最近老是担惊受怕，可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于焦虑症、恐惧症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等病理性因素引起的。
1、生理性因素
患者平时工作压力大，精神紧张，过度劳累，可能会出现上述症状。建议患者平时注意休息，避免过度劳累，可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、恐惧，还会伴有心率加快、睡眠困难等症状。患者可以在医生指导下使用药物治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等。
3、恐惧症
恐惧症是以恐惧症状为主要表现的一种精神障碍，可能与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等原因有关。恐惧症的症状多种多样，可以表现为恐惧不安、焦虑、呼吸急促、出汗、发抖、失控感等。患者可以在医生指导下使用药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。
4、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者会出现精神兴奋、易疲劳、注意力不集中、失眠等症状。患者可以在医生指导下使用药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，可导致机体代谢活动加快。患者会出现心悸、出汗、体重减少等症状，还可能会伴有上述症状。患者可以在医生指导下使用药物治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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