外伤淤血肿块可以通过日常护理、冷敷、热敷、药物治疗、穿刺引流等方式消除，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、日常护理
如果患者受到外伤以后，出现了局部肿胀的现象，并没有伴随其他不适症状，可以通过日常护理的方式进行改善，患者可以先使用冰袋冰敷患处，等到24小时以后再使用热毛巾热敷，从而促进局部的血液循环，有助于消除肿块。
2、冷敷
如果患者受到外伤以后，出现了皮下毛细血管破裂的情况，也会伴随着肿胀、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再使用热毛巾热敷的方式进行改善，从而促进毛细血管的收缩，有助于消除肿块。
3、热敷
如果患者受到外伤以后，出现了皮下淤血的情况，而且伴随着疼痛、淤血等症状，可以通过热敷的方式进行改善，此时可以使用热毛巾热敷患处，从而促进局部的血液循环，有助于消除肿块。
4、药物治疗
如果患者受到外伤以后，出现了疼痛的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
5、穿刺引流
如果患者受到外伤以后，导致皮下淤血比较严重，而且通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院在医生的指导下通过穿刺引流手术等方式进行治疗，从而达到消除肿块的目的。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。要保持良好的心态，避免情绪激动。同时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要少吃辛辣刺激油腻的食物，注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
王霞
刘泽群
毛志钢
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
消肿止痛酊
红药气雾剂
复方角菜酸酯栓
