腰抻了一般指的是腰部扭伤。腰部扭伤以后一直疼多考虑是局部受凉导致的，也可能是软组织损伤、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、局部受凉
当患者腰部不小心受到冷空气刺激的时候，可能会导致局部肌肉痉挛，从而出现上述症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解不适症状，也要注意做好保暖工作。
2、软组织损伤
通常情况下该疾病可能是由于局部慢性劳损、外伤等因素导致软组织出现了损伤的情况，可能会引起上述症状，并且还可能伴随着水肿、淤血等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
一般情况下该疾病是指腰椎间盘的结构发生改变，可能与慢性损伤、椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现局部组织炎症水肿的情况，还可能会引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、氯唑沙宗片等药物进行治疗，如果情况比较严重的患者，可以去正规的医院通过髓核摘除术进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎骨折等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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