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孕妇能不能吃西洋菜
佘小芳
主治医师
三甲
南方医科大学珠江医院
妇科
孕妇可以适量食用西洋菜，但需避免过量，且在医生指导下食用。
西洋菜富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处，如维生素C、维生素K、铁、钙等。适量摄入有助于增强免疫力、促进胎儿骨骼发育等。然而，过量食用可能会导致消化不良、腹泻等不适症状，因此在孕期饮食中应适量控制西洋菜的摄入量，并在医生的建议下进行。